Os grupos de autossuficiência combinam habilidades práticas com princípios espirituais para ajudar as pessoas a ajudarem a si mesmas. Os grupos de autossuficiência geralmente são pequenos, com menos de 12 pessoas e são liderados por um facilitador, não um especialista ou um professor. Os encontros podem acontecer presencial ou virtualmente, uma vez por semana com duração de 1:30h.